Запомните меня такой.
Потому что к этому размеру я больше не вернусь.
Долгое время меня устраивало моё тело, ну как устраивало, вроде и есть над чем работать, а вроде и норм пока ещё не баба гора.
Пока не встала на весы, где цифры сами были в шоке от показаний. Потом шок дошёл и до меня. И тут я поняла, что ещё чуть чуть, и вернусь к до замужнего веса. А он на минуточку привышал более 90 кг.
До 20 лет я была вообще как щепка, ветер уносил. А после распухла до невероятных объёмов. Ну тут я сама хотела поправится, надоело дистрофиком ходить, но видимо переборщила.
И вот эта жрица живёт в моём теле уже 15 лет, то худеет перед родами, а потом снова наедает.
Но теперь пора избавится от этой обжоры и привести своё тело в порядок.
Скажу сразу, что на супер жёстких диетах сидеть не буду это не поможет. Здесь важен контроль питания, убрать все булки и сладкое, что я очень люблю, контроль порции, больше воды и конечно же спорт, с которым я пока не очень дружу.
Ну что ж, будем учится и внедрять новые привычки.
А здесь пишу, для того, чтобы вы меня поддержали, ну и некий вызов для меня чтобы не сдалась. А если вы так же как и я хотите
похудеть, то welcome, вместе будит веселее.
#диета #спорт #ппитание #лишнийвес
