Я поняла, что сломана эмоционально.
И каждая происходящая ситуация, а их за последнее время было не мало, ломают меня ещё больше.
Нет сил, нет энергии, ничего не хочется. Мне постоянно хочется спать, мало с кем хочется общаться. Ещё чуть чуть и это будет срыв.
У меня уже такое было и мне с трудом удалось выйти из этого состояния.
Я начала осознавать, что прибывая в этом состоянии кому станет легче? Мне точно нет.
Это как то поможет моему развитию? Точно нет.
Поможет это как то достижению моих целей? Увы нет.
В жизни всегда бывают сложные ситуации. Кто то справляется с ними, а кто то как я сейчас, уходит в эмоциональное выгорание.
Но я так не хочу.
Поэтому решила себе сделать для начало месяц на восстановление. Это спорт, питание, нормированный день, обучение, читать, и конечно работа. Депрессия меня кормить не будет, поэтому надо постараться.
Как раз сейчас самое подходящее время, чтобы начать действовать.
На время этого каталожного периода в чате решено выкладывать ежедневные отчёты по действиям. Чтобы наглядно было видно, какие действия каждый из нас проделал в течении дня.
Это очень хорошо даёт понять кто работает, а кто ИБД.(имитация бурной деятельности)
